健康法、何を競えば良いのか？

歩くことを競う社長から、「では何を競えば良いのか？」と聞かれた。「私ならBMI（身長と体重の関係）を正常化するとか、太っている方ならウエストや体重の減り具合とか、お酒の飲む量とか、断食をしたとか、甘い物を食べなかったとか、発汗をしたとか、深呼吸をしたとか･･･」と言ったら、つまらなそうな顔をしていた。確かに何か競うというのは身体にダメージがあるものという先入観がある。少し視点を変えてそんな競技もあるかも知れない。