サプリメントの摂り方（後藤ブログ）

本日、腰痛が一カ月治らないと言って来院された患者様がいました。お腹を触ってみると非常に硬く、お腹から来ている腰痛だと考え按腹をしたところ腰痛が取れました。「便秘ですか？」と聞いてみたところ、「酵素ジュースを飲んでから便秘が解消していたのに、なぜか三カ月前から効かなくなった。」とのことで、気になったので「三カ月前に他にサプリメントか何かを増やしませんでしたか？」と聞くと「そういえば、3か月前にサプリ飲料と一カ月前にビタミンCを追加した。」と仰られました。院長もブログで何度か書かれていますが、実はこのパターンが非常に多く、ビタミンCは他の薬効を消してしてしまう作用があります。ま た、サプリメントの中にも単体で飲む分には非常に効果が高くても、他のサプリメントと一緒に取ると効果を打ち消したりしてしまうものもあります。単体であったり、時間をずらして飲めば問題ないことも多いので、最近サプリメントの種類が増えている方は少し見直してみてはいかがでしょうか？