この年になると説教臭いことを言いたくなる。
よく偉大な経営者が、「１日１話」を書いておられるが少しだけ真似しようと思う。
長年の経験で健康保持のポイントだけをまとめてみた。
【命】親からもらったこの身体、自分で作れないこの命、粗末にできる道理がない
【親を選ぶ話】子供は生まれるときに自分で親を選んで生まれてくる
【身体は借り物と思えば良い】借り物と思えば無理はしない
【どんなに辛い事でも回復出来る期間】2年間
【男の38才説】33才から身体は明確に衰え始め、男は38才で焦る
【幸せな人生を送る秘訣】身近にいる人たちとの人間関係の質なのです
【お薦めの生き方】「病気は仰山にしろ」我慢弱い生き方の勧め
【人は意識で死ねる】人は「希望」で生きられる
【笑い】笑うとナチュラルキラー細胞が活性化して病気知らず
【年寄りの幸福感】85才以上になると高い幸福感に包まれる
【死を悟った時に後悔すること】「挑戦すれば良かった」
【友だちの数で寿命は決まる】暴飲暴食より人間関係で、人の寿命が変わる
【病気、だからどうした】「ま、いいか」「それがどうした」「人それぞれ」
【「貧乏」「病気」「争い」一番身体にきついのは？】「争い」、貧しくても健康が１番
【身体はどこから崩れるか】胃腸から体調を崩す
【腰痛の原因】殆どが「脚」と「お腹」、まずは胃腸を見よ
【胃腸障害で出る腰痛】必ず左側
【中毒】甘い物・辛いもの全て中毒化する
【鬱病】治療のコツは「EAT（Bスポット療法）」「噛み合わせ－マウスピース」「腸の調子を整える」
【減量のコツ】「白米をやめる」「醤油をつけない」「ソースをかけない」
【乳がんの大敵】牛乳
【父ちゃん母ちゃん】左側の痛みは右側で取れ
【子供不良理論】表に出ている症状の本質をみよ
【遠隔】痛みのある場所と原因は殆どが別、周りから探れ
【新米ママの健康維持のコツ】「日曜日2時間」だけ子供から離れる
【前後左右上下裏表手足】前の症状は後ろで治す、左の症状は右で治す、「上下裏表手足」も同じ
【自覚症状が出ない場所】「腕」と「太腿の前面」
【認知症治療のコツ】月に一度の口腔ケア
【女性の免疫を下げるもの】「ブラジャーのワイヤー」「寝室のテレビ」「黒い下着」
【ストレスの出る場所】身体の末端、「肘から下の腕」と「膝から下の脛」と「頭皮」
【膝治療のコツ】「患部の熱を完全に取る」「太腿前面の治療」
