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予防とポイント
テニス肘で通っている方に、「あなたみたいに週5回もテニスにはまっていると、中々治療もうまくいかない。これは厚労省の関係者から聞いた話だが、例えば体重が80kgの方が努力をして75kgになったら医療費を安くする。逆に85kgになったら医療費を倍する案があるという。これには大賛成で暴飲暴食している方達も、摂生している方達も医療費が同じというのはおかしいと思う。しかし現実的には実行するのが難しいという。…
どうやって身体の声を聴くのですか？
仕事柄患者さんには、「身体の内なる声を聴きなさい。」と指導をしていますが、「どうやって身体の声を聴くのですか？」と質問が来た。 普段何気なく使っている言葉だが、いざ説明するとなると少し難しい。 例え話をすると、外食や宴会などで少し食べすぎたときに、「あれ、お腹が少し重い。」と感じたらもうそれは身体の声です。 旅行などで歩きすぎたり、座り疲れで足や腰がきついなぁと感じただけでもうそれは身体の声です。…
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